SERVICIOS
NUTRICIÓN PERSONALIZADA
Nos puedes encontrar en nuestra consulta presencial ubicada en Gijón (L,M,J,V) y Mieres (Miercoles). Trabajamos solo y exclusivamente con planificaciones nutricionales basadas en la alimentación, y adaptadas al tu objetivo o necesidad específica. En primer lugar, tendremos una primera consulta, donde evaluaremos tu composición corporal y tomaremos los datos necesarios. Esto es muy importante, ya que la dieta estará adaptada no solo a tu peso, sino tambien a tu vida cotidiana, para que te resulte lo más cómoda posible. En esta primera consulta se te proporcionará un primer informe, un ejemplo de dieta adaptada a ti, unas pautas básicas y una hoja de recetas para que empecemos a trabajar lo antes posible.
Las revisiones se realizan habitualmente cada 15 días. En estas revisiones, tomaremos nuevamente datos y evaluaremos el seguimiento de la dieta.
CONSULTA ONLINE
Nuestro servicio de consulta on line está orientado a todas aquellas personas, que por distintas razones no pueden acudir a la consulta presencial. Actualmente, existen muchas circunstancias que pueden limitarnos a la hora de acudir a consulta: horarios de trabajo, personas con baja movilidad, distancias…La metodología de la consulta on line es similar a la presencial, con la excepción de que los valores antropométricos serán tomados por el propio paciente. Esto no suele ser un problema, ya que, contando con una báscula digital y una cinta métrica, se podrá realizar sin dificultad, siguiendo unas sencillas indicaciones, que le proporcionamos al paciente antes de la consulta. Además de esto, se envia un cuestionario, que será necesario hacernos llegar 24 horas antes de la consulta, además de la hoja de protección de datos y consentimiento informado, que igualmente hacemos llegar a nuestros pacientes.
Las consultas se realizarán vía skype o hangouts, además contarán son seguimiento vía whatsaap para la resolución de dudas y contacto teléfonico si el paciente lo necesita.
PLANIFICADOR DE MENÚS
Nuestra amplia experiencia demustra que uno de los grandes problemas que existen en la actualidad es la falta de tiempo para planificar las comidas.
Con el planificador de menús esto ya no será un problema. Mediante este servicio, cualquier persona puede obtener un ejemplo de menú semanal, saludable y orientado a cubrir sus necesidades nutricionales o el de los miembros de su familia. El servicio incluye ejemplos de menús que recibirá de forma quincenal, incluyendo recetas y lista de la compra. Las suscripciones se realizan de forma mensual y tienen un coste de 20 euros menuales.
CHARLAS Y TALLERES
Cada día más personas se preocupan por su alimentación y por su salud. Además del servicio de consulta, tanto presencial, como on line, realizamos charlas divulgativas orientadas a todas aquellas personas que quieran mejorar su alimentación sobre distintos temas de actualidad, donde ayudamos a que los asistentes adquieran los conocimientos para poder llevar una pautas saludables en su día a día, basadas siempre en la evidencia científica. Tambien realizamos charlas a profesionales y empresas, en función de sus necesidades.
Los talleres son una forma muy divertida de aprender distintas técnicas culinarias, nuevos alimentos, y serás capaz de distiguir aquellos alimentos que pueden ser necesarios en tu dieta y aquellos de que puedes prescindir en función de tus necesidades fisiológicas. Realizamos talleres adaptados a distintas temáticas ( cocina vegetariana, alimentación en la menopausia, recetas para toda la familia..)
SERVICIOS A EMPRESAS
Dentro de nuestros servicios, está la planificación de menús para colectividades: colegios, residencias de ancianos, comedores , planificación y asesoramiento de menús y carta para restaurantes, control de alérgenos.
La planifcación de menús para colectivos, siempre se realiza basándose en productos frescos y de temporada,con alimentos de cercanía, siguiendo las recomendaciones de organismos oficiales para garantizar los nutrientes necesarios en cada caso.
FORMACIÓN
,Uno de los servicios más demandados es el de la impartición de cursos de carácter divulgativo, donde se podrán adquirir conocimientos de una forma más amplia sobre diferentes temáticas realacionadas con la nutrición. Si estás interesado en algún tema concreto, no dudes en contactar con nosotros. También preparamos cursos sobre temas que nos puedan demandar grupos, previamente formados.
